Music Favorite

Hhuuuufffhhhhhh....... "LINKIN PARK"...

Yah,, "Linkin Park" adalah band/music faforit ane...

Kenapa ane bilang begitu??.. Jawabannya adalah karena "Linkin Park" adalah band/music luar negri pertama yang ane suka.. Kalau hasil karya mereka sih, jangan di tanya lagi.. ane suka banget hasil karya mereka.. Kenapa ane bisa suka banget sama "Linkin Park"?? OK.. ane bakal ceritain asal mula kenapa ane suka banget sama "Linkin Park"... Begini ceritanya...

Berawal dari tahun 2001, yaitu my brother alias kakak ene yang membeli VCD bajakan "Linkin Park" dan selalu memutarnya yang membuat ane otomatis mau gak mau mendengarkan lagu "Linkin Park" itu.. Selain itu, teman sekelas ane waktu SMP yang hampir setiap hari suka menyanyikan lagu lagu "Linkin Park" terutama lagu "Crawling". Nah,, dari situ lah kenapa ane suka banget sama "Linkin Park". Ane sih bakalan suka sama "Linkin Park" sampe kapan pun, bahkan sampe nyawa ane di cabut pun ane bakalan suka sama "Linkin Park". Karena menurut ane "Linkin Park" adalah nomer satu di antara seluruh band/music internasional.. Selalu dan selamanya....

OK,, mulai dari sekarang ane bakalan memposting link download gratis, terutama link download album "Linkin Park" di khususkan untuk para LPU/LPST/LPSS. Tapi, ane sarananin jangan cuma men-download aja ya,, tolong beli juga kaset/CD original nya juga. Karena kita juga harus menghargai hasil karya mereka. Siapa tau, karena saking banyaknya kaset/CD original mereka yang terjual di Indonesia, mereka jadi tertarik untuk konser lagi di Indonesia yang ke dua kalinya. Karena ane juga gak cuma nge-download aja, ane juga beli kaset & CD originalnya, meski gak semua kaset/CD original yang di jual di Indonesa sama ane di beli, tapi setidak nya kita sudah menghargai hasil karya mereka dengan membeli kaset/CD originalnya.

Ok deh,, sekian dulu cerita dan saran ane tentang band faforit ane, yaitu "Linkin Park" dan selamat men-download. Sekali lagi ane ingeting beli juga kaset/CD originalnya ya... :D

UPDATE:

Ane di atas bilang, kalau ane juga beli kaset/CD originalnya. Nah, kalian bisa liat koleksi kaset & CD original punya ane yang ane upload foto nya di facebook ane. Cekidot ==> KLIK DISINI

Hati-hati, Ponsel Bisa 'Membunuh' Sperma

Sebuah penelitian menunjukkan hubungan antara kualitas sperma yang lemah dengan frekuensi pria menggunakan ponsel.

Bagi pria yang memakai telepon lebih dari 4 jam sehari jumlah produksi spermanya bisa menurun dan memiliki kualitas sperma yang paling lemah, menurut hasil laporan penelitian yang diumumkan pada acara tahunan American Society for Reproductive Medicine, New Orleans, AS.

Para ahli percaya kerusakan pada sperma akibat ponsel diakibatkan oleh radiasi electromagnetik yang dipancarkan dari handset atau panas yang dihasilkan.

Temuan ini menyarankan bagi para pria yang sulit memiliki anak untuk mengurangi frekuensi pemakaian ponsel. Dan, para ahli menyimpulkan kebiasaan buruk inilah yang menjadi salah satu 'biang keladi' penurunan kesuburan para pria di Inggris.

Produksi sperma pada kebanyakan pria Inggris turun hingga 29 persen selama 10 tahun terakhir. Penurunan kualitas sperma juga dapat disebabkan obesitas, merokok, stres, dan polusi.

Professor Ashok Agarwal, direktur dari Reproductive Research Centre at the Cleveland Clinic, Ohio, AS, yang mengepalai penelitian ini mengatakan, "Hampir satu milyar orang yang menggunakan ponsel di dunia, dan angka itu selalu meningkat sekitar 20 -30 persen setiap tahunnya. Lima tahun ke depan, jumlah ini akan berlipat ganda. Sayangnya, pengguna ponsel tidak menyadari konsekuensinya."

Penelitian yang dilakukan pada 361 pria dibagi menjadi 4 grup. Yaitu, 40 orang tidak pernah menggunakan ponsel, 107 pria menggunakan ponsel kurang dari 2 jam sehari, 100 pria menggunakan sekitar 2 jam sehari, dan 114 pria memakai ponsel selama lebih dari 4 jam sehari.

Penelitian ini meneliti empat potensi sperma, jumlah, kualitas, morbilitas dan morfologi atau bentuk.

Hasilnya, makin lama menggunakan ponsel, makin berkurang dari 4 potensi tersebut. Prof Agarwal berkata, "Kebanyakan kerusakan sperma akibat ponsel disebabkan radiasi electromagnetik radiation dan panas dari ponsel."

Upaya Kecil nan Murah Menuju Sehat

Untuk apa harta kekayaan melimpah, pasangan paling baik sedunia, atau menjadi yang paling cantik sedunia jika tak bisa dinikmati karena sakit. Karena itu, sudah sepatutnya kita menjaga “harta” paling berharga, yakni kesehatan kita. Namun, sayangnya, belum banyak orang yang tergerak untuk menjaga aset ini. Padahal, banyak hal-hal kecil dan tak perlu keluar biaya mahal untuk memelihara kesehatan tersebut. Berikut di antaranya :

• Menata Ulang Kamar Tidur

Tampilan minimalis selain cantik untuk kamar tidur, tapi juga bagus untuk kesehatan si penghuninya. Bantal berbulu tebal, tumpukan buku dan majalah, boneka-boneka, dan pernik-pernik kecil merupakan tempat tinggal favorit tungau atau kutu busuk. Kutu-kutu ukuran mikroskopis tersebut merupakan penyebab alergi dalam ruangan paling utama. Disarankan pula oleh Beth Corn, M.D., ahli imunologi alergi di Mount Sinai Medical Center in New York City untuk tidak lupa menutup jendela di malam hari. Hal ini diperlukan untuk mencegah alergi akibat jamur dedaunan, atau kelembaban di malam hari yang tersampaikan lewat udara.

• Olahraga di Rumah

Punya internet? Siapa yang belum menyadari canggihnya dunia maya? Untuk memangkas biaya bulanan ke pusat kebugaran untuk mengikuti kelas aerobik, Anda bisa menonton gerakan-gerakan tersebut lewat YouTube. Cari keyword “15 minute abs workout”, atau “Bikini body circuit workout”. Selain Anda tak perlu membayar iuran bulanan, Anda juga bisa ikuti “kelas maya” ini kapan pun Anda bisa.

• Minum Air Putih

Tahukah Anda, minum air putih itu sangat baik untuk tubuh? Kalau sudah tahu, apakah Anda sudah menerapkan 8 gelas per hari yang disarankan? Selain murah dan mudah di dapat, air putih juga amat baik untuk memperlancar metabolisme dalam tubuh, plus mampu menahan lapar. Tak perlu terus menerus beli air kemasan. Anda kan bisa memasak air di rumah, kalau ternyata air keran di lingkungan rumah kurang baik, Anda bisa membeli yang galon, lalu menyimpannya di dalam botol minum kemasan dan dibawa ke mana pun. Tapi perlu diingat, botol air minum kemasan yang biasa Anda beli di warung tidak untuk dikenakan berkali-kali. Jadi, pastikan Anda membeli botol minum yang memang dikhususkan untuk wadah penyimpanan berulang kali.

• Ukur Lebar Pinggang

Jangan takut untuk selangkah lebih maju dalam meningkatkan kesehatan. Anda tahu, Anda bisa! Coba ukur lingkar pinggang Anda. Lilitkan pita pengukur di sekeliling perut mulai dari tali pusar. Beragam studi menunjukkan, bahwa terlalu banyak lemak di sekitar perut adalah salah satu indikator terkuat dari potensi penyakit jantung. Jika ukuran lingkar pinggang Anda lebih dari 35 inci atau 89 cm berarti peningkatan risiko. Cara efektif untuk menghilangkan kelebihan lemak adalah dengan melakukan olahraga kardio yang membuat jantung berdegup. Misal, dengan berjalan kaki selama 45-60 menit 3 kali seminggu bisa dijadikan kebiasaan sehat yang murah.

• Cek Tensi Darah

Beberapa klinik umum menyediakan alat pengukur tensi darah secara gratis. Namun, jika tidak ada, Anda bisa membayar beberapa ribu di apotek yang menyediakan layanan ini. Belakangan ini, tak jarang wanita mengalami tensi tinggi akibat gaya hidup, akibat makan makanan cepat saji dan tidak berolahraga. Untuk Anda ketahui, tekanan yang normal dan sehat adalah 120/80. Batasan tingginya adalah 139/89, sementara tekanan darah tinggi dimulai dari angka 140/90. Olahraga rutin dan menekan konsumsi sodium bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Mengubah gaya hidup sehat selain menurunkan risiko penyakit jantung, juga bisa menekan biaya pengobatan sakit jantung yang bisa terjadi jika Anda tetap melakukan gaya hidup tidak sehat.

Penis Patah, Mungkinkah?

Sebenarnya menyebut patah (fracture) untuk penis agak kurang tepat karena penis tidak memiliki jaringan tulang. Namun, suara mirip patahan, rasa sakit yang hebat, serta luka memar dan bengkak yang ditimbulkan mirip dengan kejadian patah pada tulang.

Pada dasarnya, penis fraktur terjadi karena ada trauma pada bagian corpus cavernousum, lapisan silinder yang terdapat di penis. Corpus cavernousum mengandung jaringan ereksi yang mirip spons yang tugasnya menampung darah selama ereksi.

Meski sangat jarang, di seluruh dunia sejak tahun 1935-2001, tercatat ada 1.331 kasus penis patah yang dilaporkan. Biasanya, kejadian ini menimpa remaja laki-laki karena biasanya ereksi pada usia mereka masih keras dan kaku.

Menurut Drogo Montague, MD, ahli urologi dari Cleveland Clinic, AS, saat penis fraktur terjadi, penis akan terlihat hitam dan biru yang disertai dengan rasa sakit.

Penis patah, menurut Montague, paling sering terjadi karena seorang pria terlalu heboh atau bersemangat memainkan juniornya saat melakukan penetrasi. "Wanita yang bergerak terlalu bersemangat saat berada di posisi woman on top juga bisa menyebabkan penis patah," katanya seperti dikutip situs kesehatan WebMD.

Senada dengan Montague, Dr Darius Paduch, ahli urulogi dari New York Presbyterian-Weill Cornell Medical Center, menjelaskan, penis patah sering kali terjadi saat aktivitas seksual dilakukan.

"Kebanyakan kasus yang dilaporkan terjadi saat posisi woman on top. Ada juga kejadian hubungan seks dilakukan saat wanita duduk di meja dengan posisi pria menghadap langsung. Tapi penis salah dimasukkan dan mengenai meja," kata Paduch.

Selain aktivitas seksual yang terlalu heboh, berguling di tempat tidur dengan posisi penis sedang ereksi saat seorang pria tidur juga diduga bisa menyebabkan penis fraktur. Kejadian penis patah juga pernah dilaporkan akibat seorang pria terburu-buru berpakaian saat penisnya masih dalam kondisi tegang.

Menurut Paduch, penis patah tidak bisa diobati hanya dengan mengompres dengan es. Penderita harus segera berobat ke dokter karena operasi adalah terapi pengobatan yang paling tepat untuk kondisi ini. Sebuah penelitian menyebutkan, dari sembilan pria yang melakukan operasi, mayoritas mendapat kesembuhan dan bisa ereksi dengan normal pascaoperasi.

Kenali Tanda Pasangan Mulai Berubah

Hubungan Anda dengan pasangan berjalan baik-baik saja, hingga suatu saat Anda merasa ada yang berubah dari sikapnya. Meski belum tentu akan terjadi sesuatu yang buruk, ada baiknya Anda baca empat tanda berikut agar Anda tahu apakah dia benar-benar berubah atau tidak. Kemudian, segera ambil langkah agar sikapnya membaik dan hubungan kalian bisa kembali seperti semula.

1. Pasangan Anda mulai menjauh, baik secara fisik maupun emosional. Waspadalah kalau si dia mulai mengurangi waktu bersama Anda. Misalnya, tiba-tiba dia mangkir dari kegiatan rutin kalian berdua, seperti memasak atau berolahraga. Secara emosional, pernahkah Anda memperhatikan kalau komunikasi Anda dengan si dia semakin lama semakin membosankan dan sepele? Apakah dia menghindari diskusi tentang rencana masa depan kalian berdua? Kalau dia bersikap demikian, kibarkan bendera merah karena bisa jadi "investasi" emosinya terhadap hubungan kalian mulai berkurang.
2. Pasangan Anda melakukan perubahan besar dalam rutinitasnya. Pertanda jelas hubungan bermasalah adalah ketika dia menyusun ulang jadwal kegiatannya dengan tujuan agar tidak terlalu sering bertemu Anda. Kalau dia sedang sibuk promosi jabatan, tak masalah. Namun, kalau secara konsisten dia terus beralasan harus lembur di kantor hingga pagi hari, Anda harus curiga bahwa sesuatu yang tidak diinginkan dalam hubungan kalian sedang terjadi. Renungkan juga pertanyaan ini, apakah dia mulai menghabiskan waktu dengan teman-teman baru? Tak masalah kalau teman-teman barunya adalah sekumpulan pria menikah yang bahagia. Namun waspada kalau gank barunya adalah pria-pria lajang yang kerap mengajak pergi pasangan Anda hingga larut malam di hari kerja.
3. Perubahan intensitas pertengkaran. Jangan senang dulu kalau mendapati akhir-akhir ini kalian jarang bertengkar. Penurunan tiba-tiba frekuensi pertengkaran dan perang mulut bisa mengindikasikan kalau pasangan Anda mulai meminimalisir keterlibatan emosinya dalam hubungan kalian. Cepat mengalah saat kalian sedang beradu mulut bisa berarti dia sudah sangat frustasi dengan Anda, atau bahkan dia sudah sama sekali tidak peduli. Atau sebaliknya, dia menjadi gemar mencari-cari topik pertengkaran, yang sebenarnya tidak perlu dipermasalahkan.
4. Level keintiman anjlok drastis. Waspada bila pasangan menghindar untuk melakukan kontak fisik dengan Anda, tidak mau lagi menggandeng tangan atau bahkan kontak mata, pijatan-pijatan lembut seperti yang dulu dilakukan, atau bahkan enggan melakukan foreplay sebelum bercinta.

5 Kalimat Ampuh Luluhkan Hati Wanita

Banyak cara bisa diterapkan untuk mempertahankan hubungan percintaan. Antara lain dengan menjaga komunikasi, saling jujur, terbuka, menghargai, serta sama-sama mematuhi komitmen.

Namun, ada satu cara yang justru kerap disepelekan, padahal ampuh untuk membuat hubungan semakin mesra, yakni melontarkan pujian. Bagi perempuan, sebuah pujian, terutama dari pria yang dikasihi bisa membangkitkan semangat dan perasaan bahwa "he is the one". Namun ungkapan pujian seperti "Sayang, kamu seksi" atau semacamnya ternyata tidak cukup memuaskan kaum Hawa. Simak lima ekspresi pujian yang disukai perempuan berikut ini.

1. "Kamu tak tergantikan".

Kalimat ini bisa langsung membuat mata perempuan bercahaya. Mengatakannya dengan kontak mata, membuat orang spesial dalam hidup Anda tahu bagaimana posisinya dalam hidup Anda, dan bahwa Anda menghargai dia sebagai satu individu yang unik. Mendengar Anda mengatakan ini, membuat dia merasa sangat bernilai.

2. "Kamu memberi cahaya bagi hidup saya".

Kalimat ini memang agak berlebihan. Namun, mengatakan kalimat tersebut menunjukkan kalau seorang pria paham dan ingat bahwa perempuan yang memilih untuk mendampinginya telah memberikan waktu dan energinya bagi pria tersebut. Kalimat ini menandakan, pria tersebut menghargai pasangannya yang telah rela berbagi hidup bersamanya.

3. "Kamu sempurna seperti apa adanya kamu".

Kalimat ini mampu mencerahkan hari-hari, pekan, bulan bahkan tahun, yang dijalani kaum Hawa. Perempuan akan lega dan tenang bila tahu kalau dirinya adalah seseorang yang sempurna di hadapan pasangannya. Tidak perlu lagi memusingkan berat badan yang merangkak naik atau wanita-wanita muda dan cantik yang bertebaran di mana-mana, karena tahu meski betapa buruknya Anda, pasangan Anda menganggap Anda sempurna dan tidak bercacat.

4. "Saya suka ...mu (isi dengan: mata, rambut, tangan, kaki, dan sebagainya).

Jangan asal mengucapkan kalimat ini. Pikirkan baik-baik bagian mana dari tubuh pasangan yang paling Anda suka dan katakan alasannya. Ungkapan ini bisa menunjukkan kalau Anda memberi perhatian kepadanya hingga hal-hal terkecil dan detail sekali pun.

5. "Saya bangga padamu".

Sangat penting untuk memberi dukungan bagi pekerjaan atau ambisi pasangan. Dia sudah bersusah payah mendapatkan pekerjaan impiannya, jadi mengapa Anda tidak katakan betapa bangga Anda terhadapnya? Tidak perlu menunggu pencapaian besar terjadi hanya untuk mengatakan kalimat ini. Saat dia bisa membayar kartu kreditnya sendiri, menyelesaikan kursus ketrampilan, atau sedang berusaha mendapatkan promosi jabatan, katakan bahwa Anda bangga padanya. Hati perempuan akan luluh dan tiap kali dia "jatuh", dia akan ingat kalimat ini dan berusaha untuk bangkit.