Sony Xperia M5 Gold

PERBAIKAN

MOHON MAAF KEPADA PARA PENGUNJUNG

BLOG KAMI SEDANG DALAM PROSES PERBAIKAN

JADI, SEMUA KONTEN DI LINK INI KAMI HAPUS DAHULU

TAPI JANGAN KHAWATIR,

DALAM WAKTU DEKAT KAMI AKAN MEMPUBLIKASIKANNYA KEMBALI

TERIMA KASIH

Music Favorite

Hhuuuufffhhhhhh....... "LINKIN PARK"...

Yah,, "Linkin Park" adalah band/music faforit ane...

Kenapa ane bilang begitu??.. Jawabannya adalah karena "Linkin Park" adalah band/music luar negri pertama yang ane suka.. Kalau hasil karya mereka sih, jangan di tanya lagi.. ane suka banget hasil karya mereka.. Kenapa ane bisa suka banget sama "Linkin Park"?? OK.. ane bakal ceritain asal mula kenapa ane suka banget sama "Linkin Park"... Begini ceritanya...

Berawal dari tahun 2001, yaitu my brother alias kakak ene yang membeli VCD bajakan "Linkin Park" dan selalu memutarnya yang membuat ane otomatis mau gak mau mendengarkan lagu "Linkin Park" itu.. Selain itu, teman sekelas ane waktu SMP yang hampir setiap hari suka menyanyikan lagu lagu "Linkin Park" terutama lagu "Crawling". Nah,, dari situ lah kenapa ane suka banget sama "Linkin Park". Ane sih bakalan suka sama "Linkin Park" sampe kapan pun, bahkan sampe nyawa ane di cabut pun ane bakalan suka sama "Linkin Park". Karena menurut ane "Linkin Park" adalah nomer satu di antara seluruh band/music internasional.. Selalu dan selamanya....

OK,, mulai dari sekarang ane bakalan memposting link download gratis, terutama link download album "Linkin Park" di khususkan untuk para LPU/LPST/LPSS. Tapi, ane sarananin jangan cuma men-download aja ya,, tolong beli juga kaset/CD original nya juga. Karena kita juga harus menghargai hasil karya mereka. Siapa tau, karena saking banyaknya kaset/CD original mereka yang terjual di Indonesia, mereka jadi tertarik untuk konser lagi di Indonesia yang ke dua kalinya. Karena ane juga gak cuma nge-download aja, ane juga beli kaset & CD originalnya, meski gak semua kaset/CD original yang di jual di Indonesa sama ane di beli, tapi setidak nya kita sudah menghargai hasil karya mereka dengan membeli kaset/CD originalnya.

Ok deh,, sekian dulu cerita dan saran ane tentang band faforit ane, yaitu "Linkin Park" dan selamat men-download. Sekali lagi ane ingeting beli juga kaset/CD originalnya ya... :D

UPDATE:

Ane di atas bilang, kalau ane juga beli kaset/CD originalnya. Nah, kalian bisa liat koleksi kaset & CD original punya ane yang ane upload foto nya di facebook ane. Cekidot ==> KLIK DISINI

Hati-hati, Ponsel Bisa 'Membunuh' Sperma

Sebuah penelitian menunjukkan hubungan antara kualitas sperma yang lemah dengan frekuensi pria menggunakan ponsel.

Bagi pria yang memakai telepon lebih dari 4 jam sehari jumlah produksi spermanya bisa menurun dan memiliki kualitas sperma yang paling lemah, menurut hasil laporan penelitian yang diumumkan pada acara tahunan American Society for Reproductive Medicine, New Orleans, AS.

Para ahli percaya kerusakan pada sperma akibat ponsel diakibatkan oleh radiasi electromagnetik yang dipancarkan dari handset atau panas yang dihasilkan.

Temuan ini menyarankan bagi para pria yang sulit memiliki anak untuk mengurangi frekuensi pemakaian ponsel. Dan, para ahli menyimpulkan kebiasaan buruk inilah yang menjadi salah satu 'biang keladi' penurunan kesuburan para pria di Inggris.

Produksi sperma pada kebanyakan pria Inggris turun hingga 29 persen selama 10 tahun terakhir. Penurunan kualitas sperma juga dapat disebabkan obesitas, merokok, stres, dan polusi.

Professor Ashok Agarwal, direktur dari Reproductive Research Centre at the Cleveland Clinic, Ohio, AS, yang mengepalai penelitian ini mengatakan, "Hampir satu milyar orang yang menggunakan ponsel di dunia, dan angka itu selalu meningkat sekitar 20 -30 persen setiap tahunnya. Lima tahun ke depan, jumlah ini akan berlipat ganda. Sayangnya, pengguna ponsel tidak menyadari konsekuensinya."

Penelitian yang dilakukan pada 361 pria dibagi menjadi 4 grup. Yaitu, 40 orang tidak pernah menggunakan ponsel, 107 pria menggunakan ponsel kurang dari 2 jam sehari, 100 pria menggunakan sekitar 2 jam sehari, dan 114 pria memakai ponsel selama lebih dari 4 jam sehari.

Penelitian ini meneliti empat potensi sperma, jumlah, kualitas, morbilitas dan morfologi atau bentuk.

Hasilnya, makin lama menggunakan ponsel, makin berkurang dari 4 potensi tersebut. Prof Agarwal berkata, "Kebanyakan kerusakan sperma akibat ponsel disebabkan radiasi electromagnetik radiation dan panas dari ponsel."

Upaya Kecil nan Murah Menuju Sehat

Untuk apa harta kekayaan melimpah, pasangan paling baik sedunia, atau menjadi yang paling cantik sedunia jika tak bisa dinikmati karena sakit. Karena itu, sudah sepatutnya kita menjaga “harta” paling berharga, yakni kesehatan kita. Namun, sayangnya, belum banyak orang yang tergerak untuk menjaga aset ini. Padahal, banyak hal-hal kecil dan tak perlu keluar biaya mahal untuk memelihara kesehatan tersebut. Berikut di antaranya :

• Menata Ulang Kamar Tidur

Tampilan minimalis selain cantik untuk kamar tidur, tapi juga bagus untuk kesehatan si penghuninya. Bantal berbulu tebal, tumpukan buku dan majalah, boneka-boneka, dan pernik-pernik kecil merupakan tempat tinggal favorit tungau atau kutu busuk. Kutu-kutu ukuran mikroskopis tersebut merupakan penyebab alergi dalam ruangan paling utama. Disarankan pula oleh Beth Corn, M.D., ahli imunologi alergi di Mount Sinai Medical Center in New York City untuk tidak lupa menutup jendela di malam hari. Hal ini diperlukan untuk mencegah alergi akibat jamur dedaunan, atau kelembaban di malam hari yang tersampaikan lewat udara.

• Olahraga di Rumah

Punya internet? Siapa yang belum menyadari canggihnya dunia maya? Untuk memangkas biaya bulanan ke pusat kebugaran untuk mengikuti kelas aerobik, Anda bisa menonton gerakan-gerakan tersebut lewat YouTube. Cari keyword “15 minute abs workout”, atau “Bikini body circuit workout”. Selain Anda tak perlu membayar iuran bulanan, Anda juga bisa ikuti “kelas maya” ini kapan pun Anda bisa.

• Minum Air Putih

Tahukah Anda, minum air putih itu sangat baik untuk tubuh? Kalau sudah tahu, apakah Anda sudah menerapkan 8 gelas per hari yang disarankan? Selain murah dan mudah di dapat, air putih juga amat baik untuk memperlancar metabolisme dalam tubuh, plus mampu menahan lapar. Tak perlu terus menerus beli air kemasan. Anda kan bisa memasak air di rumah, kalau ternyata air keran di lingkungan rumah kurang baik, Anda bisa membeli yang galon, lalu menyimpannya di dalam botol minum kemasan dan dibawa ke mana pun. Tapi perlu diingat, botol air minum kemasan yang biasa Anda beli di warung tidak untuk dikenakan berkali-kali. Jadi, pastikan Anda membeli botol minum yang memang dikhususkan untuk wadah penyimpanan berulang kali.

• Ukur Lebar Pinggang

Jangan takut untuk selangkah lebih maju dalam meningkatkan kesehatan. Anda tahu, Anda bisa! Coba ukur lingkar pinggang Anda. Lilitkan pita pengukur di sekeliling perut mulai dari tali pusar. Beragam studi menunjukkan, bahwa terlalu banyak lemak di sekitar perut adalah salah satu indikator terkuat dari potensi penyakit jantung. Jika ukuran lingkar pinggang Anda lebih dari 35 inci atau 89 cm berarti peningkatan risiko. Cara efektif untuk menghilangkan kelebihan lemak adalah dengan melakukan olahraga kardio yang membuat jantung berdegup. Misal, dengan berjalan kaki selama 45-60 menit 3 kali seminggu bisa dijadikan kebiasaan sehat yang murah.

• Cek Tensi Darah

Beberapa klinik umum menyediakan alat pengukur tensi darah secara gratis. Namun, jika tidak ada, Anda bisa membayar beberapa ribu di apotek yang menyediakan layanan ini. Belakangan ini, tak jarang wanita mengalami tensi tinggi akibat gaya hidup, akibat makan makanan cepat saji dan tidak berolahraga. Untuk Anda ketahui, tekanan yang normal dan sehat adalah 120/80. Batasan tingginya adalah 139/89, sementara tekanan darah tinggi dimulai dari angka 140/90. Olahraga rutin dan menekan konsumsi sodium bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Mengubah gaya hidup sehat selain menurunkan risiko penyakit jantung, juga bisa menekan biaya pengobatan sakit jantung yang bisa terjadi jika Anda tetap melakukan gaya hidup tidak sehat.